- 2025年3月10日
- 2025年3月10日
60歳でリセットすべき100のこと
「人生80年」といわれる時代。近年では定年以降も仕事をしたり趣味に没頭したり、まだまだアクティブに過ごす人が多いでしょう。でも、若い頃とは体や心、環境も大きく変化するもの。60歳を機に、今までの生活をいったん振り返ってみませんか？ これまでは「こうす […]
- 2025年1月31日
- 2025年1月31日
「おふたりさま老後」を幸せに過ごすための50のコツ
定年後も相変わらずの「メシ、フロ、ネル」にうんざりする妻と、それにまったく気がついていない夫ーー人生100年時代、夫婦は定年後に40年も一緒に生活する可能性があります。本誌では、夫婦がお互いにガマンすることなく、自由な時間を楽しみ、生き生きと暮らすた […]
- 2025年1月31日
- 2025年1月31日
女80歳の壁
60歳から女はますます強くなり、男はしょぼくれる。孤独死おおいに結構。夫も子どもも、気にしない。好きに生きれば、病気になりにくく、治りやすい。「オシャレ」 「恋」 「肉食」 「男性ホルモン」 「わがまま」が美と健康の良薬です‼「夫の世話・介護からくる […]
- 2025年1月31日
- 2025年1月31日
和田秀樹式糖尿病でも元気に長生きする食事
「高い血糖値は薬を使って下げなければいけない」、「糖尿病になったら食事制限をしなければならない」と思い込んでいる人が多いが、それは「非常に危険な考え方である」と和田秀樹医師は断言。年を取ったら、高血糖より低血糖のリスクのほうが高く、低血糖は高齢者の元 […]
- 2025年1月31日
- 2025年1月31日
60歳からの「手抜き」の極意
我慢しない！頑張らない！嫌なことはしない！食事の仕方、運動の仕方、時間の使い方、心と体の癒し方…。頑張りすぎた世代に届けたい最強の「手抜き」生活。第二の人生を存分に楽しむための新提案！
- 2025年1月4日
- 2025年1月4日
仕事も対人関係も 落ち着けば、うまくいく
どうすれば焦らずに本領を発揮できるのか？科学的に緊張をほぐす方法！真面目な人や繊細な人ほど、人前に出ると緊張したり、アガってしまって、本来の実力を発揮できないことがあります。落ち着くことができれば、もっとうまくできるのに、なぜ頭が真っ白になったり、慌 […]
- 2025年1月4日
- 2025年1月4日
ヤバい医者のつくられ方
和田秀樹大激怒！ 「医学部入試面接は廃止すべし！！」 「日本人は搾取され続けている！」 ■薬漬け医療で体はボロボロ ■高額社会保険料の負担で貧乏に 高齢者の健康を守るふりをして過剰に薬を処方して薬漬けにする。錆さびついた古い常識にいつまでもしがみつき […]
- 2025年1月4日
- 2025年1月4日
18歳の壁 どう乗り越えるか
『80歳の壁』の精神科医・和田秀樹が贈る若者たちが最高の人生を切り開くために！成人って何だろう？ つらいことはなるべく避けて、上手に生きよう！精神科医・和田秀樹が本音で語る、中高生の人生攻略法。最高の人生を切り開くために！「私は長年、精神科医という仕 […]
- 2025年1月4日
- 2025年1月4日
糖尿病・高血圧・認知症 持病を悪化させない生き方 60歳過ぎを楽しく生きる
「血圧は１４０以下であれば十分！それ以上、下げる必要はない！」 ・血糖値は下げ過ぎるより、ゆるやかにコントロールしたほうがいい。 ・60歳を超えたら、血圧もコレステロールも高くていい。 ・高齢者はダイエットすべきではない！ ——日本のお医者さんは、患 […]
- 2025年1月4日
- 2025年1月4日
後悔しない上手な老い方
TV「徹子の部屋」「そこまで言って委員会NP」に著者出演して話題沸騰！！心と体の老化を受け入れて、健康寿命を伸ばして人生を楽しむ!老年精神科医・和田秀樹が、心身を健やかに保ち、上手に老いるコツを実践的に紹介。老化を防ぐ脳の刺激、達成感を求め続ける生き […]