- 2024年6月20日
- 2024年6月20日
本当の人生 人生後半は思い通りに生きる
長寿化が進むにつれ、「第一の人生」とか「第二の人生」とか言っていられなくなってきた。本書は、老年精神医学を専門とする著者が、人生後半を「第二の人生」と考えず、「本当の人生」──本当の自分に戻って生きたいように生きる人生──にしようと提言するものである […]
- 2024年6月5日
- 2024年6月5日
50代うつよけレッスン
50代は、老いの思春期。なぜ、こんなにもツラいの？なぜ、こんなにも疲れるの？50代以降はもっと打算的になったほうがいい――。「あるがままに」が「うつよけ」精神のキホン。50代は男も女も更年期だから、「やってみなけりゃわからない」の精神で、老いの思春期 […]
- 2024年6月5日
- 2024年6月5日
70歳を過ぎたら飲んではいけない薬とサプリ
小林製薬の「紅麹サプリ」問題は、大きな話題になっています。これまで安全で、健康のためにと飲んでいた「機能性食品」に人体に害をもたらす成分が含まれ、多くの人々が腎臓障害を引き起こしたからです。実は年を取り、70歳も過ぎると、飲む薬にも気をつける必要がで […]
- 2024年5月3日
- 2024年5月3日
勉強できる子が家でしていること 12歳までの家庭教育マニュアル
無名校から東大合格者を出して話題のゼミナールを主宰し、精神科医でもある著者が、「勉強できる子」に育てるための具体的な方法をお届け！首都圏の小学生の中学受験率が過去最高を記録する中で（2024年／首都圏模試センター調べ）、小生の子を持つ親は、疑問や不安 […]
- 2024年5月3日
- 2024年5月3日
70歳からの人生を豊かにする マインド・リセット
歳をとると大きな強みが生まれます。それは、「もう我慢しなくていい」年代になったことです。「いつかは楽になる」「この苦労も将来のため」と信じて頑張ってきて、ようやくその時を迎えたのです。だから大威張りで楽をしていいし、楽をすべきなのです。けれども心の中 […]
- 2024年5月3日
- 2024年5月3日
60歳から女性はもっとやりたい放題
シリーズ累計１３万部突破！もうガマンしない！[見た目][介護][夫][うつ][お金]の不安がぜ～んぶ吹き飛ぶ！ ●第１章 60歳以降が女性の「本当の人生」 「本当の自分」が出しづらい日本／「第２の人生」のスタートに最適な60歳 女性こそ60歳から […]
- 2024年3月30日
- 2024年3月30日
60歳からは勉強するのをやめなさい だって覚えられないんだから
60歳からは「知識を増やす勤勉さ」よりも「知識を生かす遊び心」が大事！高齢者医療の第一人者であり、受験の神様としても知られる著者による「人生後半生を生き抜く知的生活の新習慣！」これまでの勉強には「新しい知識を注入し、知識の貯蔵量を増やす」という固定観 […]
- 2024年3月30日
- 2024年3月30日
60代からの見た目の壁
60代は「見た目老化の分かれ道」60代なのに40代に見られる人と、80代に見られる人の違いはどこか？60代からは「見た目が10割」 ・見た目は寿命の長さにも影響する ・粗食は見た目年齢を上げ、健康も損なう ・65歳過ぎたら「健康至上主義」と決別せよ […]
- 2024年3月30日
- 2024年3月30日
60歳からはわたしらしく若返る: 一生、元気に美しく年を重ねられる365のヒント
「日々、ためす、楽しむ」これこそが、若々しさの秘訣です。女性は60歳からがチャンス。それは医学的にも正真正銘の事実です。更年期を経て閉経を迎えるころ、ホルモンの変化をきっかけに女性の心と体は活性化。とても意欲的になります。それなのに、老い、病気、お金 […]
- 2024年3月30日
- 2024年3月30日
老いを楽しむ人生の言葉
大人気精神科医が語る 人生の後半を楽しく上機嫌で暮らす秘けつとは? 年齢を重ねてから人生を豊かに生きていくための言葉や、老後を明るく楽しく、より良く生きていくためのコツを、大人気精神科医の著者が語りつくした珠玉の名言集。老いがもたらす生きにくさを解消 […]