100歳の景色を見てみませんか？ 「なんだか、最近元気がでない」 「やる気が減ったかもしれない」「感動する回数が減っている気がする」 「めんどうくさいが口癖になった」 ……こんな方、ヨボヨボまっしぐらです！ 本書で提唱する「足し算」健康術とは、「加齢とともに足りなくなったものは、プラスすればいい」という考え方に基づきます。体や意欲の衰えを感じ始めた方に、誰でもすぐに取り入れられる100歳健康術生活への「足し算」の足し方を解説します！
100歳の景色を見てみませんか？ 「なんだか、最近元気がでない」 「やる気が減ったかもしれない」「感動する回数が減っている気がする」 「めんどうくさいが口癖になった」 ……こんな方、ヨボヨボまっしぐらです！ 本書で提唱する「足し算」健康術とは、「加齢とともに足りなくなったものは、プラスすればいい」という考え方に基づきます。体や意欲の衰えを感じ始めた方に、誰でもすぐに取り入れられる100歳健康術生活への「足し算」の足し方を解説します！
