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  • 2023年2月21日
  • 2023年2月21日

YouTube 和田秀樹チャンネル2更新中

和田秀樹チャンネル 2https://www.youtube.com/@WadaHidekiCH2 『和田秀樹チャンネル 2』でも、テレビで言えない話をドンドン発信中! 毎週 火・木19時更新予定!

  • 2024年1月29日
  • 2024年1月29日

ゆるく生きれば楽になる 60歳からのテキトー生活

食べたいものを食べる! やりたいことだけやる! 嫌なことは気にしない! 高齢になっても元気で楽しく、心豊かに生きることのできる「ゆるい生き方」のヒントを、多くの高齢者に接してきた老年精神医学の第一人者が教える。「テキトー」「手抜き」でちょうどいい!労 […]

  • 2024年1月29日
  • 2024年1月29日

死ぬまでひとり暮らし 死ぬときに後悔しないために読む本

年をとったら自由に生きる。お金、会社、仕事、家族、夫婦、子供、あらゆる束縛から自由になる。あした死んでも後悔しない!6000人の死に立ちあってきた医者が伝えるほんとうに幸せな暮らしかた年をとったら自由に生きる。家族、夫婦、子供、会社、仕事、お金、あら […]

  • 2024年1月29日
  • 2024年1月29日

60歳すぎたら コレステロールは下げなくていい

高齢になると「コレステロール対策」の健康常識が大きく変わります。コレステロールは人間の元気と活力の源です。決して健康に害をもたらすものではありません。とりわけ、高齢者が健康長寿を実現するには、日々コレステロールをしっかり摂取する姿勢が必要不可欠です。 […]

  • 2024年1月29日
  • 2024年1月29日

60歳すぎたら 血糖値は下げなくていい

高齢になると「血糖コントロール」の健康常識が大きく変わります。血糖値は、高血糖よりも低血糖のほうがずっと危険です。糖尿病は、じつは「血糖値を下げなきゃいけない病気」ではなく、「低血糖にならないように、血糖値を高めにキープしなきゃいけない病気」なのです […]

  • 2024年1月29日
  • 2024年1月29日

60歳すぎたら 血圧は下げなくていい

高齢になると「血圧コントロール」の健康常識が大きく変わります。血圧は活力の源です。年齢を重ねるとともに血圧が高くなるのは、動脈硬化への適応現象。薬で強引に正常値まで下げていると、ヨボヨボになるのが早まる可能性があります!本書では、ベストセラー『80歳 […]

  • 2023年12月31日
  • 2023年12月31日

成長論 ~いくつになっても人は変われる

「80歳の壁」「受験は要領」の著者精神科医であり、受験アドバイザーである和田秀樹と高校生の頃に「受験は要領」を読んで東大に合格し、和田自身が“理想の読者”だと絶賛する気鋭の起業家、愛宕翔太が語る大人のための「成長論」「成功がゴールになってしまった人は […]

  • 2023年12月31日
  • 2023年12月31日

60歳からは、「これ」しかやらない 老後不安がたちまち消える「我慢しない生き方」

「これまで、高齢者専門の精神科医として6000人を超える高齢者の方々を診てきて、つくづく感じるのは、老いには非常に大きな個人差があるということです。70歳前なのにヨボヨボと老け込んでしまう人もいれば、100歳近くでもキビキビ、生き生きしている人もいま […]

  • 2023年12月31日
  • 2023年12月31日

老いたら好きに生きる 健康で幸せなトシヨリになるために続けること、始めること、やめること

年齢を重ねるにつれて衰えていく体力、そして視力、聴力、記憶力の低下。老いを実感し、落ち込んだり嘆いたりする人が少なくありません。おトシヨリに限ったことではありませんが、精神科医としての著者の長年の経験から言えることは、健康も幸せも主観的なものだという […]

  • 2023年12月1日
  • 2023年12月1日

50歳からの脳老化を防ぐ 脱マンネリ思考

仕事・お金・健康・生きがい……50歳を過ぎると、定年後の不安がどうしても頭をよぎります。このような不安を感じる原因は、じつは「脳の老化」からもきています。脳には“意欲”をつかさどる部位=「前頭葉」があります。前頭葉は、40~50代頃から萎縮し、老化し […]

  • 2023年12月1日
  • 2023年12月1日

60代からの見た目の壁

60代なのに40代に見られる人と、80代に見られる人の違いはどこか? 60代からは「見た目が10割」 ・見た目は寿命の長さにも影響する ・粗食は見た目年齢を上げ、健康も損なう ・65歳過ぎたら「健康至上主義」と決別せよ ・知性こそ見た目を引き立てる妙 […]