和田秀樹　公式ポータルサイト│ヒデキワダ・ドットコム

YouTube 和田秀樹チャンネル２更新中

和田秀樹チャンネル 2https://www.youtube.com/@WadaHidekiCH2 『和田秀樹チャンネル 2』でも、テレビで言えない話をドンドン発信中！毎週火・木19時更新予定！

「1日1万歩」なんて、もう古い──。精神科医として30年以上にわたり高齢者を診てきた和田秀樹先生が断言します。認知機能の低下が遅い人、足腰がしっかりしている人に共通しているのは、ジムに通っていることでも、毎朝ウォーキングをしていることでもありません。 […]

精神科医として長く「生きづらさ」と向き合ってきた著者の名著を復刊。現代は、リアルの世界でもSNSの中でも、他人からの激しい攻撃にさらされやすい時代です。そこで大切なのは、自分自身を大切にし、「好き」になること。そして、最後まで自分が自分の「味方」にな […]

ベストセラー作家・和田秀樹氏が説く、最高の老齢期を過ごすための生き方指南！80代になると、体も心もいよいよ「老い」から逃れられなくなります。これからは心身の変化に合わせて生き方や考え方を変えていくことが、幸せな老後を送ることにつながります。そしてなん […]

本書では、高齢者専門の精神科医が、「品のある老人」「賢い老人」「おもしろい老人」という三つのカテゴリーに分けて解説し、魅力的な理想の老人になるための具体的なヒントを紹介します。老いを素直に受け入れ、ジタバタすることなく、人生の後半を品よく楽しむための […]

＜老化・ボケはこうして断ち切る！＞年寄りは、おとなしくしていろ――。　近ごろ、そんな世間からの圧力が、ますます強まるばかりな気がします。ですが、仕事や子育ても一段落したいまこそ、皆さんは他人の目など気にせず、好きに行動すべきです。しかも、自分が思うが […]

総合診療医は「何でも治せるお医者さん」？超高齢社会に最も必要とされる「人を診る」何でも話せるお医者さんとは―――。これからの社会になくてはならない総合診療医。患者さん主体の丁寧な診療をを行い、社会的困難も解決する、その役割と必要性をやさしく解説。 […]

意欲と身体機能の低下の原因は「前頭葉の老化」にあったベストセラー『80歳の壁』の著者が語る、元気に生きるための新提言昨今、「キレる老人が増えた」という言説がまことしやかに語られているが、これはメディア報道やSNSによる印象強化の影響が大きい。超高 […]

自分史年表をつくりながら、これまでの人生の「棚卸し」ができる、書き込み式ノートです。今までの歩みを振り返ることで、これからの夢や生き方が見えてきます。記憶を掘り起こし、過去を思い出すことで、脳のトレーニングにも最適！　家族に残しておきたい情報 […]

人生100年時代、「終活」を考える前に必要なのは、人生を終える準備ではなく“元気に生き切る準備”＝「老活」です。年齢を重ねるほど、日々の選択が健康寿命を左右します。本誌では、これまでの健康常識を手放し、「好きなことを続ける」「できることを増やす」だけ […]

65歳からは「ちょい太め」が一番長生き、そして幸せ! 健康診断の「メタボ判定」に一喜一憂し、好きな食べ物を我慢してまで体重を抑えていませんか? ある程度年齢を重ねてから、真に恐れるべきは「肥満」ではなく「やせ(低栄養)」なのです。本書はシニア世代に向 […]