鎌田 實 (著), 和田 秀樹 (著)
「こんな面白い健康対談は初めてだ！」（鎌田）「最高の健康長寿本ができました！」（和田）「ヘルシズム（健康至上主義）」や「健康幻想」がはびこる日本。正しく楽しく「健康長寿」を目指そう！そこで「きちんきちん」の鎌田式か「自己責任」の和田式か、それとも両者の「いいとこ取り」か
・健康オタクは寿命を縮める ・「健康寿命を延ばす食べ物」ベスト８ ・「慢性炎症」と「フレイル（虚弱）」こそが万病の元 ・人は「ちょい太」の方が長生きする ・物忘れや湯鬱になったら、認知症やうつよりまず男性ホルモン減少を疑おう ・ぎりぎりまで仕事はやめるな！免許は返すな！ ・たとえ認知症になっても10年は大丈夫 ・「60歳を超えたら苦労から逃げる」が認知症を防ぐ ・年取っても「英雄色を好む」で行こうよ ・異性に触れるだけで〝絆ホルモン〟が出る ・孤独は楽しむのもの、孤立は避けるもの そのほかためになる話が満載
