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新刊案内

  • 2022年10月27日
  • 2022年10月27日

80代から認知症はフツー

ボケを明るく生きる認知症の壁を乗り越える方法とは！80歳から脳はどうなる？脳と年齢のほんとうの話とは？認知症はこわくない！そもそも認知症の正体ってなんだろう。認知症の壁をおしやるにはどうすればいいのか？むやみに高齢になることをこわがらず、ボケても幸せ […]

  • 2022年10月27日
  • 2022年10月27日

「80歳の壁」は結局、免疫力が解決してくれる

ベストセラー『80歳の壁』『70歳が老化の分かれ道』の著者、老年専門精神科医・和田秀樹氏の新刊のテーマは「免疫力」。コロナもがんも老化も、免疫力をアップさせれば問題なし！？免疫学の世界的権威、順天堂大学名誉教授の奥村康氏との初対談本。

  • 2022年10月27日
  • 2022年12月1日

70歳からの選択　健康・お金・時間・家族……これをやめれば楽になる

「血圧高め、薬を飲む？飲まない？」「コレステロール摂取は減らす？増やす？」「健康診断は受ける？受けない？」その選択が高齢者のＱＯＬと寿命を大きく変える！高齢者に向けられる「血圧高めは良くない」「メタボ解消しないと」「老後資金は２０００万円必要」「免許 […]

  • 2022年10月27日
  • 2022年10月27日

ついイラッときても感情的に反応しない方法を1冊にまとめてみた

感情とは何でしょうか?目には見えないけど、確かにあなたの中に存在しています。自分にとって大切なものである半面自分を振り回すやっかいな存在でもあります。「ふざけるな! 」「何度言ったらわかるんだ! 」「自分勝手すぎるだろ! 」「なんでそんなひどいことが […]

科学的に脳の力を120引き出す方法-頭がいい人の勉強
  • 2022年10月27日
  • 2022年10月27日

科学的に脳の力を120%引き出す方法 頭がいい人の勉強法

勉強しても、成果の出る人と出ない人がいます。その違いは、頭がよくなる勉強の「やり方」と、自分の「能力特性」を知っているかどうかです。自分の能力特性に合った勉強法を実践することで、いくつになっても脳は鍛えられます。 しかし、私たちのほとんどは、これまで […]

60歳からはやりたい放題
  • 2022年9月16日
  • 2022年9月16日

60歳からはやりたい放題

歳を取れば取るほどに、将来に対する不安から「食事や嗜好品、お金などを節制して、老後に備えなければならない」と考える日本人が、非常に多いように感じます。でも、その考えには真っ向から反対です。むしろ60代からは「やりたい放題」に生きることこそが、若々しさ […]

  • 2022年9月16日
  • 2022年9月16日

シャキッと75歳　ヨボヨボ75歳(80歳の壁を超える「足し算」健康術)

７０代からは無理は禁物！薬も我慢も必要なし！血圧、血糖値、コレステロールは下げなくていい８０歳の壁をラクラク超えるための、今よりシャキッと元気になる”足し算健康術”老化による脳や体の衰えは避けられないもの。しかし「もう年だから […]

  • 2022年9月16日
  • 2022年9月16日

70歳から一気に老化する人しない人

70代は人生100年時代の黄金期。「足りないもの足す健康法」で最高の自分を作ろう。老いが怖くなくなる「生き方」の教科書!「70歳の壁」「80歳の壁」を“愉しく”乗り越える知恵を、長年にわたり老年医学の臨床の現場で高齢者と接してきた専門家が […]

  • 2022年9月16日
  • 2022年9月16日

老人入門 – いまさら聞けない必須知識20講

老いに対する正しい知識がないことで、 過度に不安になったり、老いが加速したり、 結果的に不幸な老い方をしている人が多くいます。 そこで本書では、老年医学の専門家による 「これだけは知っておかないともったいない」という 必須知識をわかりやすくまとめまし […]