和田秀樹　公式ポータルサイト│ヒデキワダ・ドットコム

認知症でもひとり暮らし

老いはひとりが勝ち！どうせ死ぬんだから好きに生きろ。認知症も老いも受け入れて自由に生きる方法を指南！70代、80代になると、「この先どう生きればいいのか」「認知症になったら終わりだ」と不安になる人は少なくありません。でも、本当にそうでしょうか。精神科 […]

「やめられない、止まらない」がなくなる！おそろしい「スマホ依存」になる前に知っておきたい「賢いつき合い方」を、ベストセラー精神科医が教えます。スマホとよりよくつき合うために私はスマホを全面否定するつもりはありません。本書のタイトルは『スマホＮＯ！ […]

その人、これからも必要ですか？家族、親族、旧友、仕事仲間…。そのつきあい、もう頑張らなくていい！義理やしがらみから解放され、これからの人生を自由に楽しむための新常識。

孤独とボケを防ぐ最強の相棒! 夜中の孤独も、死への恐怖も、すべてAIにぶちまけていい。和田秀樹先生がやさしく教える、老後にAIを相棒にして生き抜く完全マニュアル「AIは、あなたの思考を肩代わりする『外付けの前頭葉』です」――。物忘れに怯え、孤独に耐 […]

医者は人の命を助ける尊い職業だと、誰もが思っていることでしょう。しかし、「大学病院へ行けばいいお医者さんに診てもらえる」「あのお医者さんは薬をたくさん処方してくれるからいい先生だ」などと思い込んでいませんか？とんでもない！そして、「血圧は正常値まで […]

「1日1万歩」なんて、もう古い──。精神科医として30年以上にわたり高齢者を診てきた和田秀樹先生が断言します。認知機能の低下が遅い人、足腰がしっかりしている人に共通しているのは、ジムに通っていることでも、毎朝ウォーキングをしていることでもありません。 […]

精神科医として長く「生きづらさ」と向き合ってきた著者の名著を復刊。現代は、リアルの世界でもSNSの中でも、他人からの激しい攻撃にさらされやすい時代です。そこで大切なのは、自分自身を大切にし、「好き」になること。そして、最後まで自分が自分の「味方」にな […]

ベストセラー作家・和田秀樹氏が説く、最高の老齢期を過ごすための生き方指南！80代になると、体も心もいよいよ「老い」から逃れられなくなります。これからは心身の変化に合わせて生き方や考え方を変えていくことが、幸せな老後を送ることにつながります。そしてなん […]

本書では、高齢者専門の精神科医が、「品のある老人」「賢い老人」「おもしろい老人」という三つのカテゴリーに分けて解説し、魅力的な理想の老人になるための具体的なヒントを紹介します。老いを素直に受け入れ、ジタバタすることなく、人生の後半を品よく楽しむための […]

＜老化・ボケはこうして断ち切る！＞年寄りは、おとなしくしていろ――。　近ごろ、そんな世間からの圧力が、ますます強まるばかりな気がします。ですが、仕事や子育ても一段落したいまこそ、皆さんは他人の目など気にせず、好きに行動すべきです。しかも、自分が思うが […]