新刊案内│ヒデキワダ・ドットコム

恋活入門

『60歳からこそ人生の本番永遠の若さを手に入れる』著書累計1000万部！　読者からの絶大な人気を誇る著者が満を持して、あなたに教える「認知症予防の新常識」。高齢者専門の精神科医として、30年以上にわたり、のべ6000人の患者と向き合ってきた著者だか […]

『きもち次第で何があっても大丈夫』「喪失感」とは、大切な人やものを失ったとき、さまざまな悲痛な思いが複雑に絡み合う、誰しもが抱く感情。高齢者専門の精神科医として、多くの患者やその家族と向き合ってきた著者・和田秀樹氏が、自らも60代半ばを迎えたいまだか […]

老年医学の権威として知られる、人気精神科医の和田秀樹氏。本書は、自身も60代半ばを迎えた和田氏が提唱する「健康で人生を長く、楽しく」を実現するための、たんぱく質を重視した食事法について、どなたにもわかりやすく解説しています。第1章では、とくに60代以 […]

65歳を迎えた、大ベストセラー『80歳の壁』の著者で、高齢者医療の専門家が断言！「65歳からは、この世は『楽園』だと思ってこそ、本当に自分らしい人生を送ることができる!!」高齢者と呼ばれる方々は、常識とされることや、思い込みにとらわれず、別の視点を持 […]

「声に出す（音読）」「手で書く（筆記）」「よく眠る（睡眠）」など、日常生活をちょっと意識するだけで、物忘れが激減！前頭葉を刺激して記憶力を維持し、認知症を遠ざける脳の習慣。記憶力を維持することは、老化の分かれ道である70代を生き生き過ごすことに繋がり […]

感情とは何でしょうか？目には見えないけど、確かにあなたの中に存在しています。自分にとって大切なものである半面自分を振り回すやっかいな存在でもあります。「ふざけるな！」「何度言ったらわかるの？」「自分勝手すぎる！」「なんでそんなひどいことが言えるの？」 […]

著書累計1000万部！　読者からの絶大な人気を誇る著者が満を持して、あなたに教える「認知症予防の新常識」。長年、高齢者専門の精神科医として、数多くの「幸齢者」を見てきたからこそわかった、いつまでも若々しく、幸せに生きるための極意──。この、和田流「恋 […]

一生を楽しく生きるために。『80歳の壁』前後の対処法！年をとって変わることなんて当たり前。それでも、大丈夫、心配いりません。この本では、変わっていく自分の体に対して、どう考えて対処すればよいのかを書きました。

できないことに悩むより、自分にできそうなことを伸ばすほうが、人生がハッピーになります。著書累計1000万部超の精神科医が、すべての人に通じる「幸せに生きるコツ」をやさしく教えます。

人間関係が上手くいかないのは、感情に振り回されたものの見方や行動をするから。自分の「感情の整理」が上手くできれば、問題のかなり多くの部分が解決できます。そこで、「感情の整理術」や「感情とのつき合い方」について、実用的な行動やヒントをやさしく紹介。心の […]