新刊案内│ヒデキワダ・ドットコム

本当の人生人生後半は思い通りに生きる

長寿化が進むにつれ、「第一の人生」とか「第二の人生」とか言っていられなくなってきた。本書は、老年精神医学を専門とする著者が、人生後半を「第二の人生」と考えず、「本当の人生」──本当の自分に戻って生きたいように生きる人生──にしようと提言するものである […]

50代は、老いの思春期。なぜ、こんなにもツラいの？なぜ、こんなにも疲れるの？50代以降はもっと打算的になったほうがいい――。「あるがままに」が「うつよけ」精神のキホン。50代は男も女も更年期だから、「やってみなけりゃわからない」の精神で、老いの思春期 […]

小林製薬の「紅麹サプリ」問題は、大きな話題になっています。これまで安全で、健康のためにと飲んでいた「機能性食品」に人体に害をもたらす成分が含まれ、多くの人々が腎臓障害を引き起こしたからです。実は年を取り、70歳も過ぎると、飲む薬にも気をつける必要がで […]

無名校から東大合格者を出して話題のゼミナールを主宰し、精神科医でもある著者が、「勉強できる子」に育てるための具体的な方法をお届け！首都圏の小学生の中学受験率が過去最高を記録する中で（2024年／首都圏模試センター調べ）、小生の子を持つ親は、疑問や不安 […]

歳をとると大きな強みが生まれます。それは、「もう我慢しなくていい」年代になったことです。「いつかは楽になる」「この苦労も将来のため」と信じて頑張ってきて、ようやくその時を迎えたのです。だから大威張りで楽をしていいし、楽をすべきなのです。けれども心の中 […]

シリーズ累計１３万部突破！もうガマンしない！[見た目][介護][夫][うつ][お金]の不安がぜ～んぶ吹き飛ぶ！ ●第１章　60歳以降が女性の「本当の人生」「本当の自分」が出しづらい日本／「第２の人生」のスタートに最適な60歳　　女性こそ60歳から […]

60歳からは「知識を増やす勤勉さ」よりも「知識を生かす遊び心」が大事！高齢者医療の第一人者であり、受験の神様としても知られる著者による「人生後半生を生き抜く知的生活の新習慣！」これまでの勉強には「新しい知識を注入し、知識の貯蔵量を増やす」という固定観 […]

60代は「見た目老化の分かれ道」60代なのに40代に見られる人と、80代に見られる人の違いはどこか？60代からは「見た目が10割」・見た目は寿命の長さにも影響する・粗食は見た目年齢を上げ、健康も損なう・65歳過ぎたら「健康至上主義」と決別せよ […]

「日々、ためす、楽しむ」これこそが、若々しさの秘訣です。女性は60歳からがチャンス。それは医学的にも正真正銘の事実です。更年期を経て閉経を迎えるころ、ホルモンの変化をきっかけに女性の心と体は活性化。とても意欲的になります。それなのに、老い、病気、お金 […]

大人気精神科医が語る人生の後半を楽しく上機嫌で暮らす秘けつとは? 年齢を重ねてから人生を豊かに生きていくための言葉や、老後を明るく楽しく、より良く生きていくためのコツを、大人気精神科医の著者が語りつくした珠玉の名言集。老いがもたらす生きにくさを解消 […]