人間関係の悩みの9割は「感情関係」「怒り」を3秒で消すメソッドとは⁉あなたの周りの「困った人」に動じなくなる失礼、無礼、嫌味、暴言、決めつけ、否定、言い訳、言いがかり……世の中、どうしてこんなに「ムカつく」奴ばかりなの？「感情」は出していい、でも、感情コントロールを失ったら損をする。自分の感情と上手につきあい、「ごきげん」に毎日を生きる人が幸せをつかむ。
①自分自身の感情コントロール法
②自分の感情を乱してくる「周囲の困った人」への対処法
視点を変えた2つのアプローチで、「心穏やかに毎日を送るコツ」を感情コントロールの第一人者・和田秀樹先生がお教えします。
