ねこ×健康習慣で老化をストップ ! ベストセラー『80歳の壁』の著者が教える健康寿命を延ばす47の方法 いろはうたと可愛いねこの写真で健康知識が身につく! ねこのように、思いの向くまま気の向くまま自分の気持ちに素直に楽しく生きることが元気のヒケツです!
「い:いい加減は良い加減」
「ろ:朗読は頭の体操」
「は:80点を目指すことで満足度アップ」
「に:似合わなくなった服は手放す」
「ほ:ポッチャリぐらいがご長寿体形」
「ひ:冷え対策は「3つの首」を温める」
など47項目
ねこ×健康習慣で老化をストップ ! ベストセラー『80歳の壁』の著者が教える健康寿命を延ばす47の方法 いろはうたと可愛いねこの写真で健康知識が身につく! ねこのように、思いの向くまま気の向くまま自分の気持ちに素直に楽しく生きることが元気のヒケツです!
「い:いい加減は良い加減」
「ろ:朗読は頭の体操」
「は:80点を目指すことで満足度アップ」
「に:似合わなくなった服は手放す」
「ほ:ポッチャリぐらいがご長寿体形」
「ひ:冷え対策は「3つの首」を温める」
など47項目
