高齢になっても脳を健康に保つ特効薬

概要

「頭を鍛えるほど効果的な健康法はありません! 健康で長生きができます」。精神科医で作家の和田秀樹氏はこう断言します。特に40代、50代から頭を〝鍛えた人〟と〝鍛えなかった人〟では、前者は人生が開花し、後者はボケてしまうと、大きな差が出るといいます。しかも〝頭を鍛える方法で最も効果的なものが文章を書くこと〟との助言をします。本書は和田氏がそう述べる理由を詳しくわかりやすく解説、さらに〝頭を鍛えるための文章練習法〟まで手取り足取り説明します。

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和田秀樹 こころと体のクリニック

「和田秀樹 こころと体のクリニック」では、和田秀樹が医師として直接診療を行なっています。精神分析理論や森田療法、アドラー理論など、さまざまなメンタル・ヘルスの理論を長年学んできた経験に基づいて、効果的な診療を行います。

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