笑顔で感情コントロール

概要

第1章 こんな怒りをどうやって鎮めるか
第2章 忘れられない悲しみにどう折り合いをつけるか
第3章 どうすれば、この不安から逃げられるのか
第4章 いつまでも引きずる後悔の念を断ち切りたい
第5章 心に溜まるこの不安をどう解消したらいいのか

――プレッシャーに負けず、自分を見失わないための和田式快適メソッドを公開! あなたもスマイル・シンデレラに! !

文芸社 682 円 ISBN:978-4286213460

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和田秀樹 こころと体のクリニック

「和田秀樹 こころと体のクリニック」では、和田秀樹が医師として直接診療を行なっています。精神分析理論や森田療法、アドラー理論など、さまざまなメンタル・ヘルスの理論を長年学んできた経験に基づいて、効果的な診療を行います。

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