笑顔で感情コントロール

概要

第1章 こんな怒りをどうやって鎮めるか
第2章 忘れられない悲しみにどう折り合いをつけるか
第3章 どうすれば、この不安から逃げられるのか
第4章 いつまでも引きずる後悔の念を断ち切りたい
第5章 心に溜まるこの不安をどう解消したらいいのか

――プレッシャーに負けず、自分を見失わないための和田式快適メソッドを公開! あなたもスマイル・シンデレラに! !

文芸社 682 円 ISBN:978-4286213460